ｺﾒﾝﾄ(全1件)
1〓1件を表示
ご無沙汰しております。
さて、“足が痛い＆歩けない”という話ですが、明らかに“運動不足”が祟ってますよ。歩く前に軽いストレッチをするか、クッション性の良い軽めの靴に履き替える事をお奨めします。靴に関しては、整形外科で一度相談してみてはいかがでしょう。事情を話せばオーダーメイドで“専用靴”を製作する為に“処方箋”を出してくれます。また、筋が固いなら、アキレス腱を伸ばすストレッチを行ってから歩くと、かなりラクになりますよ。
ひょっとして“白樺アレルギー”でしょうか？北国特有の“花粉症”らしいです。そのかわり、北海道は杉や檜の花粉症がないとも…。
記事を書く